PROJETO IDOSO SAUDÁVEL
Atividades de Nutrição:
Durante o mês de agosto de 2024, nosso foco principal foi promover uma alimentação saudável com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos idosos. Abordamos uma série de temas cruciais em nossas dinâmicas:
- Rótulos alimentares: tema importantíssimo para que os alunos consigam entender mais sobre as embalagens e fazerem escolhas mais saudáveis.
- Compulsão alimentar e sua relação com o comer emocional, ensinando sobre fome fisiológica e sua diferença com a fome emocional.
- Macronutrientes: palestra sobre os macronutrientes e sua importância na terceira idade.
Em relação às atividades nutricionais, todas foram bem recebidas e, ao final de cada sessão, realizamos avaliações para reforçar o conhecimento adquirido. Esse processo tem demonstrado um impacto significativo e positivo na vida dos nossos idosos, evidenciando o sucesso do projeto, especialmente na área da nutrição.
Atividades de Psicologia:
Durante o mês de agosto, o Projeto Idoso Saudável realizou seus encontros conduzidos pela equipe de psicologia, que abordaram temas cruciais como ansiedade, relações tóxicas e a importância da árvore genealógica. Além das discussões teóricas, os participantes realizaram exercícios práticos como o Inventário de Ansiedade de Hamilton, exploraram aplicativos de saúde para idosos e participaram de atividades relacionadas à informática, como a busca por sites confiáveis e a construção de seus genogramas.
As sessões de cinema, incluindo um episódio da série Sessão de Terapia, proporcionaram uma visão sobre o processo psicoterapêutico, promovendo debates ricos entre os participantes. Todos os encontros foram complementados com momentos de meditação e exercícios de respiração, visando o foco e o bem-estar dos idosos.
PROJETO SOCIAL MATURIDADE
Atividades de Nutrição:
No projeto maturidade, focamos em desmistificar alguns mitos sobre os refrigerantes e abordamos temas como imunidade:
- Malefícios do refrigerante: iniciamos a aula com uma apresentação de slides sobre refrigerantes, discutindo sua composição, os potenciais prejuízos à saúde e a relação com o risco de osteoporose, em seguida, fizemos uma receita de refrigerante saudável.
- Imunidade na terceira idade: apres entação de slides com uma explicação do que é imunidade e exemplos de alimentos que contribuem com a imunidade adequada e os que não contribuem. Realizamos um jogo pedagógico do “verdadeiro e falso” durante a apresentação de fotos de alimentos, finalizando tirando dúvidas sobre o assunto abordado.
Todas as atividades nutricionais foram muito bem recebidas pelos nossos participantes, que se envolveram de forma ativa e demonstraram grande comprometimento. Neste mês, observamos que as turmas estão motivadas a adotar uma alimentação mais saudável, aplicando os conhecimentos adquiridos em suas casas.
Atividades de Psicologia:
Em agosto, o grupo Maturidade realizou seus encontros focados na área da Psicologia em temas como autoestima, autocuidado e a campanha Agosto Lilás. Projetos como “Ler e Conviver” e “Saúde e Afeto” também foram desenvolvidos, abordando a importância do autoconhecimento e do papel dos animais de estimação no bem-estar. Foram realizadas ligações de acolhimento e escuta qualificada, através do canal “Saúde e Afeto”.
O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) promoveu diversas atividades em agosto, incluindo uma festa julina, debates sobre violência contra idosos e sessões de cinema. Os atendimentos psicoterápicos ocorreram de segunda à sexta-feira, tanto presencialmente quanto online, e a instituição fez diversas postagens nas redes sociais sobre campanhas importantes.
Imagens das atividades de Nutrição:
Imagens das atividades de Psicologia:
